Przypominasz sobie sytuację, w której żadna twórcza myśl nie chciała przyjść do głowy a dłonie odmawiały współpracy i najchętniej rzuciłyby wszystkie materiały w kąt? Jeśli tak, to znaczy, że masz swój pierwszy (i pewnie nie ostatni) kryzys twórczy za sobą.

Każdy kreatywny umysł miewa swoje momenty STOP, co więcej – to jest jak najbardziej w porządku. Człowiek by zwariował, gdyby pracował bez przerwy na najwyższych obrotach. Pół biedy, kiedy prace kreatywne traktujemy jedynie jako odskocznię od codzienności, (nie)zwykłe hobby. Problem pojawia się w momencie, kiedy klienci czekają na swoje zamówienie, mamy zobowiązania wobec innych osób i gonią nas terminy.

Co zrobić, kiedy artystyczny umysł strzela focha i pojawia się kryzys twórczy?

Kryzys twórczy - brzmi znajomo?

Skąd bierze się kryzys twórczy?

Świeży umysł to piękny umysł, a ten jest podstawą tworzenia pięknych rzeczy. Bywają jednak momenty, że dopada nas kryzys twórczy, który blokuje każde działanie, a wtedy nawet najlepszy pomysł nie może zostać wykonany tak, jak byśmy tego chcieli.

Nie bez powodu w środowisku sportowców wałkuje się temat regeneracji mięśni po treningu, a chorym poleca dużą dawkę snu i słodkiego lenistwa. Odpoczynek to korzyść nie tylko dla ciała, a także dla umysłu. W końcu to właśnie ten mechanizm warunkuje wszelkie funkcje życiowe, a żeby działać w odpowiedni sposób – potrzebuje właściwego mu czasu do odpoczynku. Mózg sam wie, kiedy potrzebuje krótszej czy dłuższej chwili wytchnienia, a jest na tyle ciekawym „urządzeniem”, że nawet potrafi swojemu właścicielowi odpowiednio ten fakt zakomunikować. Nie powinno to być powodem do niepokoju, a sygnałem, że dobrze jest trochę zwolnić.

Jak pokonać kryzys twórczy?

Nie broń się przed odpoczynkiem. Na dłuższą metę przyniesie to więcej szkód niż pożytku.

Są jednak sposoby, aby nieco skrócić czas regeneracji naszego umysłu kreatywnego, i mam dla Ciebie kilka z nich. Pomagają mi w chwilach zwątpienia w swoje „moce twórcze” i przyspieszają powrót do formy.

Czas wolny zorganizuj tak, jak lubisz najbardziej

Swoje wolne „5minut” zazwyczaj wypełniam wszelakim tworzeniem. Jeśli jednak mowa o kryzysie twórczym, mam w zanadrzu kilka innych sposobów na odpoczynek.

Może kurzy się gdzieś książka, którą od dawna planujesz przeczytać? Może od dłuższego czasu próbujesz wetknąć między codziennie obowiązki spotkanie z przyjaciółmi lub zasłużony wyjazd za miasto z ukochaną osobą? Teraz jest właśnie na to czas. Czas na wszystkie plany, na które wcześniej go brakowało.

Jak pokonać kryzys twórczy | Moyemu - blog kreatywny

Odetnij się od otoczenia

Jeśli tylko masz taką możliwość, oczywiście. Często to właśnie natłok codziennych obowiązków hamuje nasze kreatywne myślenie. Myśl o nadchodzącym egzaminie czy niezapłaconych rachunkach z pewnością nie pomaga w realizacji twórczych pomysłów.

Jeśli nie możesz sobie pozwolić nawet na jednodniowy reset z dala od otoczenia, spróbuj wyznaczyć swoje priorytety. Lista codziennych zadań koniecznych do wykonania pozwoli Ci uporządkować czas, tym samym uwolnisz się od przykrych myśli o niechcianych obowiązkach i w ich miejsce wkleisz plan realizacji projektów.

Nie wymagaj od siebie niemożliwego

Tak, wszyscy wiedzą, że najlepsza myśl to taka, że niemożliwe nie istnieje. Totalna bzdura. Niemożliwe można uczynić realnym do wykonania, jednak w odpowiedni, przemyślany sposób, nie stwarzając tym samym wyrzutów sumienia, że nie udało się to w 5 minut. Często to właśnie zbyt duże wymagania wobec samego siebie powodują kryzys twórczy.

Jeśli to ciążący na Tobie termin wykonania danego projektu zabiera całą motywację – postaraj się przy następnej okazji wypróbować inny system wyznaczania czasu pracy. Określaj realne cele, a ich osiągnięcie, a właściwie sam proces osiągania, da Ci satysfakcję z realizacji owych planów, a dzięki dobrej organizacji działań i myśli osiągniesz zdecydowanie więcej, bez obaw przed wypaleniem.

Nie przestawaj działać, po prostu zwolnij tempo

Praca kreatywna nie ma wymiaru wyłącznie namacalnego. To także zdobywanie wiedzy w ulubionej dziedzinie, poszukiwanie inspiracji czy planowanie wykonania zebranych pomysłów. Osobiście, na przykład, ostatnio mam niezłego kopa motywacyjnego do pogłębiania mojej wiedzy na tematy, które ostatnio bardzo mnie interesują.

Uporządkuj wykonane dotychczas prace. Stwórz plan miesięczny i określ, kiedy wykonasz zaplanowane dzieła. Zwyczajnie – daj sobie czas, ale też nie uciekaj całkiem od ukochanej twórczości.

Zadbaj o otoczenie

Posprzątaj, zrób notatki, przyrządź swoje najlepsze danie, włącz ulubiony kawałek, który pozytywnie Cię nastraja – zadbaj o pozytywne nastawienie.

Artystyczna dusza wyraża swoją twórczością wszelakie emocje i uczucia – obojętność, smutek i niechęć także do nich należą. Ale Ty się przecież wcale nie chcesz się smucić! Piękny umysł = piękne dzieło, i o takie przecież się tu rozchodzi! Dobry humor kształtuje się dzięki obecności tego, co lubimy, więc postaraj się dostarczyć sobie pozytywnych bodźców. Zdobądź uśmiech, a wraz z nim motywację i chęć działania, a kryzys twórczy stanie się tylko wspomnieniem.

Szukaj wokół siebie powodów do tworzenia

Twoje otoczenie to nieocenione źródło inspiracji. Obserwuj je uważnie i wyciągaj wnioski. Materiały do cardmaking’u chowają się w każdym kącie domu, przybyło Ci dokumentów i wszelakich papierów, które upychasz gdzie popadnie, a może bliska osoba wspomniała, że potrzebuje oryginalnego zestawu biżuterii do kreacji na zbliżającą się imprezę? Każda okazja do tworzenia (szczególnie rzeczy praktycznych i akurat w tej chwili potrzebnych) jest warta wykorzystania!

Wykorzystaj internetowe inspiracje

Internet to skarbnica inspiracji. 15 minut przeglądania Pinterest’u motywuje mój umysł do burzy mózgów, której efektem jest zazwyczaj tysiąc pomysłów na sekundę.

Oglądaj prace innych, tutoriale, przeglądaj blogi, galerie i szukaj rozwiązań i nowych projektów.

Otwórz się na nowe i nieznane

Fotografujesz krajobrazy? Spróbuj stworzyć serię ciekawych portretów lub naucz się podstaw fotografii produktowej. Robisz biżuterię handmade? Naucz się ciekawych technik tworzenia dekoracji dla domu DIY. I tak dalej, i tak dalej…

Próbuj nowych rzeczy, bo każde przełamanie rutyny jest świetną motywacją do pobudzenia kreatywnego umysłu.

Zrób bliskiej osobie prezent bez okazji

Ludzie lubią prezenty, a już w szczególności te wykonane własnoręcznie. Jeśli w dodatku jest to prezent zupełnie bez okazji, ot, dla uśmiechu, to już szczyt szczęścia :) Dając komuś własną twórczość, z zapakowanym w nią serduchem, poprawisz nastrój zarówno obdarowywanej osoby, jak i własny.

Moyemu - blog kreatywny. Weronika Flis

Pin It on Pinterest

Podaj dalej!

Podziel się ze Światem wartościowymi materiałami od Moyemu!